Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
105.3 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 131.18g | Prot: 90.25g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Чай, Салат Овощной, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Рыбные Котлеты, Сало. Lunch: Чай, Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Сыр Российский, Салат Овощной, Останкино Пельмени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|