Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 125.29g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: SPAR Хлеб Здоровое Зерно, SPAR Набор для Окрошки, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Lunch: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон, Круассан, Cofix Капучино, Победа Шоколад Горький 72%, Творог 1,8%, Клубника Замороженная, Желатин Пищевой, Alti Сыр Бри Трюфель, SPAR Язычки Слоеные, Простоквашино Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|