Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 89.34g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Булгур, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|