Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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60.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2067 kcal
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Fat: 75.25g | Prot: 127.25g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Integralmedica Glutamina, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Crepioca, Tirolez Queijo Minas sem Lactose. Lunch: Café, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chinezinho Feijão Mulatinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Arroz Integral. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Itambé Iogurte Nolac Coco, Banana, Starbucks Café Mocha (Tall), Caqui. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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