|
Навкалывалась в огороде.
Жёр сильнейший,болят все мышцы.Набрала кг. Дико не высыпаюсь.
|
89.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 95.93g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Манная Крупа, Творог 18%, Агуша Творог Детский Черника. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Суп Куриный с Вермишелью, Семечки, Сыр. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|