|
Не особо радуюсь, тк это все вода. Болею :(
|
64.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 79.77g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Finn Crisp Криспы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Лук, Редис, Кавказский Долгожитель Мацони. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Запеченная или Жареная Пикша, Ратибор Варенье Клубничное, Блины на кефире. Snacks/Other: Хадыженское Пиво, J7 Вишневый Нектар, ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, ВкусВилл Морс Брусничный, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|