Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 91.57g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Семгой, Гороховый Суп. Dinner: Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|