Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 125.58g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Помидоры, Свинина Запеченая. Lunch: Ярче Конфеты, Манго, 6 Соток Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт. more...
|
steady weight
|
|
Nefo_style's Weight History
|