Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 157.46g | Carbs: 177.89g.
Breakfast: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Верховье Био Йогурт из Фермерского Молока Злаки, Творог 2%, Клубника Замороженная. Lunch: Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сметана 15%, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Даку Ролл. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burunduk98's Weight History
|