Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 72.43g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Сырная лепешка, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Лента Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Dinner: Булгур с овощами, Терпуг. Snacks/Other: Мир Орехов Кешью, Лента Финики Целые с Косточкой, Мир Орехов Кешью, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
8358 шагов - 2 hours and 9 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|