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1 Woche Urlaub ohne auf die Kalorien zu achten und leider sehr viele Süßigkeiten. Ich hoffe das meiste ist nur Wasser und bis Ende der Woche ist das Kilo wieder runter.
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80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 113.13g | Prot: 72.17g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Ja! Camembert 45%, Las Cuarenta Serrano Schinken, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Lunch: HAK Rhabarberkompott, Vitalis Knuspermüsli Schoko, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Dinner: Zwiebeln, Spitzkohl, Ja! Schmand, Alnatura Rote Linsen, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Snacks/Other: Seeberger Mandeln, Farmer's Snack Getrocknete Ananas, Deluxe Kandierter Ingwer, Lindt Edelbitter Mild 85%. more...
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1991 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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