Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 53.06g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Магнит Батон Летний, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Gold Crema , Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Апельсины, Мандарины, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Бабаевский Шоколад Фирменный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Гренки Домашние, Mixbar Инжир Сушёный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|