Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 129.50g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Милушка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь, Томатная Паста. Dinner: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Милушка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Рисовая Бумага, Магнит Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|