Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
119.4 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2859 kcal
|
Fat: 121.34g | Prot: 229.75g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Фундук Фундук, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Кефир 1%, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Dinner: Паштет из Куриной Печени с Овощами по Домашнему, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|