Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 85.09g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Сыр Моцарелла, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Рассольник. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу из Индейки, Гречка Вареная, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Грецкие Орехи, Березовый Сок, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|