Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 76.65g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Вологжанка Сметана 18%, Добрянка Пирог с Клюквой, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Борщ со Свининой. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Сметана 18%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|