|
jak zwykle po weekendzie 🤣 czas na 24h głodówki 🤭
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 93.75g | Carbs: 19.46g.
Lunch: Bigos. Dinner: Pomidory, Konspol Szynka Beskidzka z Kurczaka Light, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Snacks/Other: Winiary Majonez Sałatkowy , Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Shopping - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
zawsze w poniedziałek ważę najwięcej 🤣 szalone weekendy... postanowiłam ważyć się w piątki 🤭
19 Apr 21 by member: ciucma
|
ciucma ja już dawno tak robię - dobry pomysł.
19 Apr 21 by member: Bagietka81
|
A wraca waga po głodówce?
19 Apr 21 by member: natiii55
|
Tak, waga nie tyle nawet wraca co dodatkowo spada poniżej wyjściowej. Głodówka po weekendzie jest dla mnie najlepszym rozwiązaniem.
19 Apr 21 by member: ciucma
|
I trzymajcie kciuki za głodówkę bo robię pstrąga w maśle czosnkowym z surówką z marchewki z groszkiem na ciepło i coś czuję że nie dam rady jak mój mąż będzie sam pałaszował 🙈🤣
19 Apr 21 by member: ciucma
|
Najlepiej w dniu w którym my mamy zamiar"pościć" zrobić coś za czym nie przepadamy. Na pewno wtedy nie będzie kusić.
19 Apr 21 by member: Mietne
|
Głodówka zadziałała. 1.5 kg mniej, w tym dodatkowe 200 g niżej nizli przed weekendem.
20 Apr 21 by member: ciucma
|
Wow super! Tylko jak wytrzymac cała dobre bez jedzenia ? 😭
20 Apr 21 by member: natiii55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|