Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 100.15g | Carbs: 236.09g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Форель на Пару. Snacks/Other: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|