Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 155.31g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Кондитер Профи Мармелад Желейный Формовой, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Красная Цена Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Витаминный, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Салат Витаминный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молком Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|