Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 83.41g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Укроп, Natura Сыр Сливочный, Станем Друзьями Авокадо , Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем. Lunch: Вареники с Картошкой, Чай, Зеленый Чай, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Финик, Чай, Пирожное Картошка, Манная Каша на Молоке, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|