|
кг
Сегодня ровно неделя ИГ. Вес ушел стремительно (думаю больше лишняя жидкость), объемы по см.Приемы пищи из-за тренировок сдвигаются (8 часовой период не выходит), но 16 часов голода выдерживаю! Сегодня утро началось с кофе.
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|