Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 73.80g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творожок 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо-Пашот, Апельсин. Lunch: Красные Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Борщ Украинский. Dinner: Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|