Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 73.42g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Лента Круассаны без Начинки, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Сицилийский, Табрис Шашлык Свинина Шея. Snacks/Other: Данон Актимель Мультифрукт, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|