Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 94.38g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Сахар, Кофе, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриная Ферма Бедро с Кожей. Dinner: Борщ Украинский. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Global Village Сок Томатный, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketti21121989's Weight History
|