Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 118.68g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Эконива Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juletta86's Weight History
|