|
Думала, что интуитивное питание - способ спокойно жить и чувствовать себя хорошо. Возвращаюсь к детальным подсчётам с завтрашнего: на сегодня на работе стоит обед, который я не взвешивала.
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 24.22g | Carbs: 30.18g.
Breakfast: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Кофе. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|