Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
95 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 44.68g | Carbs: 91.65g.
Lunch: Шашлык Куриный, Березка Сыр Голландский 45%, Брест-Литовск Сметана 15%, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоки, Евроопт Груша Конференция, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|