Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 67.28g | Carbs: 59.17g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Кофе. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Чай. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Доброфлот Сельдь Консервы, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|