Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 84.88g | Carbs: 44.50g.
Breakfast: Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей, Помидоры, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Оливковое Масло, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Отбивная, Миндаль Яйцо Фаршированное. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|