Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 79.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 87.52g | Carbs: 261.29g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Rich Благородное Яблоко, Гречка с Овощами, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Мясом, Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини, Heinz Сырный Соус, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Чай, От Палыча Торт с Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|