Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 98.21g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Boombar Candy, Tassimo Капучино, Клубника, Кешью , Bionova Протеиновая Гречневая Каша. Lunch: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Boombar Candy, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глобус Овощи по-Восточному , Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|