Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 113.06g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Творог 5%, Чудо Йогурт . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Грейпфрут , Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirageimmage's Weight History
|