Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
84 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 73.45g | Carbs: 274.18g.
Breakfast: Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker, Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Sanddorn. Lunch: Rindergeschnetzltes Chilli. Afternoon Tea: Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker, Ölz Milch Brötle. Dinner: Ananas Mango, Billa Fitberry Brot, Krakauer, Wurst und Co. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martin4344's Weight History
|