Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 156.05g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Ташлинский Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ташлинский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Лама Хлеб Тостовый Классический, Лук, Картофель Отварной, Редис, Желен Колбаса Сливочная, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Dinner: Киндер Шоколад, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|