Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3014 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 252.14g | Carbs: 249.55g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Картофель Отварной, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Heinz Кукуруза, Вкуснотеево Творог 0,5%, Приготовленная Чечевица, Tini Вино Красное Сухое, Nescafe Dolce Gusto Flat White. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|