Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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55.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 53.41g | Prot: 77.49g | Carbs: 244.64g.
Breakfast: 하림 구운 계란 흰자, 혼합 견과류, 냉동 블루베리, 매일 매일우유, Quaker 클래식 오트, 피코크 그릭요거트. Lunch: 아임닭 닭가슴살 프랑크 멕시칸살사, 김밥천국 김밥, 이마트트레이더스 디너롤. Dinner: 구운계란, 바나나. Snacks/Other: 마트코리아 인절미쌀과자. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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