Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 117.96g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриное Филе, Яйцо, Макфа Спирали. Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|