Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 70.46g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Котлета Рыбная, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Багет, Президент Сыр Бри, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timosha2009's Weight History
|