Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 148.21g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Вкусвилл Десерт Кокосовый Суфле с Малиной, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вкусвилл Шоколад Горький 85%, Вкусвилл Кальмар Командорский Щупальца, ВкусВилл Молоко 2,5%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Миндаль Жареный, Виноград, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Блины Постные с Картофелем и Грибами, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Промагро Медальоны из Вырезки, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фермерская Коллекция СЫР РАССОЛЬНЫЙ «ГРЕЧЕСКАЯ ФЕТА», Вареное Яйцо, Вкусвилл Торт Блинный с Вишней, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, ВкусВилл Шпинат, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|