Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 62.95g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Nina Farina Тараллини Классические, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеная Клюква, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasakhtour1's Weight History
|