Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 28.18g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Банан, Красное Яблоко. Dinner: Jardin Кофе Растворимый, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Активиа Биойогурт с Яблоком и Черносливом. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 47 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
alya.avramenko.'s Weight History
|