Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
110.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 72.36g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Дивный Берег Кета Соленая, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи. Dinner: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|