Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 44.42g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Финик, Лакомо Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Чизкейк, Хурма Сушеная. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JennyD001's Weight History
|