Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 54.82g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Чай с Молоком, Куриный Суп Лапша, Плавленный Сыр, Бутерброд с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, Батон, Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: Груша, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|