Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 127.63g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Lunch: Гречка Отварная, Зеленый Борщ. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1884's Weight History
|