Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 60.04g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Молоко. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Dinner: טרה קרם גבינת שמנת 5%, Fitness פרכיות דקות ונימוחות , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Сухофрукты, תנובה רויון. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|