Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 108.15g | Carbs: 244.16g.
Breakfast: Онега Сухарики Пшеничные, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Онега Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Мой Суп Овощной. Dinner: Сметана 15%, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Рыба Речная на Пару). Snacks/Other: Мое Пирожное Картошка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|