|
Bijna aan de 2 cijfertjes 😍 volgende week wel wat minder intensief sporten want mijn lichaam snakt naar rust ... ga gewoon veel gaan wandelen dan en hopelijk ook een goed resultaat dan 🙂
|
100.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 111.93g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Campina Halfvolle Melk, Banaan, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light, Boni Provençaalse Saus , Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), McCain Ovenkroketten. Dinner: Kaas, Boni Kippenwit , Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Snacks/Other: Grany Moelleux Woudvruchten, Delhaize Sticks Paprika, Lipton Ice Tea Agrumes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werner1109's Weight History
|