Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 103.26g | Carbs: 257.40g.
Breakfast: Oreo Печенье, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Lunch: Миндаль Манты из Индейки, Valio Натуральный Йогурт, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Талосто Ля Фам Пломбир, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|