Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 50.12g | Carbs: 220.82g.
Breakfast: Киви, Бананы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Fix Price Матча Латте, Курица Вареная, Апельсин, Красное Яблоко. Dinner: Банан. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Картофель, Лук, Каждый День Сельдь Филе в Масле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|